『結果を出す人がやっている「余白」のつくり方』を
最後まで読んでくださったあなたへ。 『結果を出す人がやっている 「余白」のつくり方』を 最後まで読んでくださったあなたへ。
本の中で生まれた「余白」を、
今度は日常の中で育ててみませんか。 本の中で生まれた「余白」を、 今度は日常の中で 育ててみませんか。
毎朝10分 × 7日間。
短い動画とひとつの問いを通して、
立ち止まり、選び直し、小さく動く。 短い動画とひとつの問いを通して、 立ち止まり、選び直し、小さく動く。
毎朝メールでご案内 ｜ 短い動画＋ワーク ｜ 1日約10分 毎朝メールでご案内 ｜ 短い動画＋ワーク 1日約10分
本書のワークを通して、
一度、立ち止まる。
「本当はどうしたい？」
と、自分に問い直す。
自分で選び、小さく動いてみる。
STOP → CREATE → ACTION。
まだ、答えが見つかっていなくても構いません。
まだ、答えが見つかっていなくても 構いません。
大切なのは、
この問いを本の中だけで終わらせないことです。
大切なのは、 この問いを本の中だけで 終わらせないことです。
7日間、毎朝メールをお届けします。
STEP 1
毎朝、メールが届く
メールから、その日の「Re:Build体験ページ」へ。 メールから、その日の 「Re:Build体験ページ」へ。
STEP 2
短い動画を見る
その日のテーマを、著者と一緒に考えます。 その日のテーマを、 著者と一緒に考えます。
STEP 3
ひとつの問いに向き合う
小さなワークを通して、あなた自身に問いかけます。 小さなワークを通して、 あなた自身に問いかけます。
動画とワークを合わせて、約10分。 動画とワークを合わせて、 約10分。
毎日ひとつの問いに向き合いながら、
少しずつ、あなたのRe:Buildを進めていきます。 毎日ひとつの問いに向き合いながら 少しずつ、あなたのRe:Buildを進めていきます。
DAY 1
「私は、本当にそうしたかった？」
自動的に続けている選択に気づく。
DAY 2
「『できない』は、本当に事実？」
事実と、自分の解釈を分けてみる。
DAY 3
「できる・できないを外したら、本当はどうしたい？」
周りの基準から離れて、あなたの本音に戻る。 周りの基準から離れて あなたの本音に戻る。
DAY 4
「今の私にも、選び直せることは何だろう？」
未来へ向かう、小さな選択をひとつ決める。 未来へ向かう 小さな選択をひとつ決める。
DAY 5
「今日、実際にやってみることは？」
自分で選んだことを、小さな行動に変える。 自分で選んだことを 小さな行動に変える。
DAY 6
「頑張らなくても続くようにするなら？」
意志に頼るのではなく、続けられる形に組み直す。 意志に頼るのではなく、 続けられる形に組み直す。
DAY 7
「誰かに余白を渡すとしたら？」
あなたに生まれた余白を、今度は誰かにも渡してみる。 あなたに生まれた余白を 今度は誰かにも渡してみる。
すべての答えを出す7日間ではありません。
毎朝10分。
立ち止まり、問いかけ、選び、動いてみる。
本の中ではじまったRe:Buildを、
あなたの日常へ持ち帰る7日間です。 本の中ではじまったRe:Buildを、 あなたの日常へ持ち帰る7日間です。
毎朝10分。
まず7日間だけ、
あなたのために立ち止まってみてください。 まず7日間だけ、 あなたのために 立ち止まってみてください。
毎朝メールでご案内 ｜ 短い動画＋ワーク ｜ 1日約10分 毎朝メールでご案内 短い動画＋ワーク 1日約10分
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